当禁煙外来で推薦している書籍です。一部の受診者の方には副読本として購入していただいています。

◆磯村毅『CD版リセット禁煙のすすめ』東京六法出版　2,100円　Amazon
ニコチン依存のメカニズムを解説したドラマ仕立てのCD

◆磯村毅『二重洗脳－依存症の謎を解く』東洋経済　1,575円　Amazon
依存症全般のメカニズムを解説した一般向け書籍

◆エデルシュタイン他『論理療法による3分間セラピー』誠信書房　2,520円　Amazon
自分に理性感情行動療法（論理療法）を適用して感情のコントロールをするための独習書で、第8章は「過食と喫煙」

◆北西憲二『森田療法のすべてがわかる本』講談社　1,260円　Amazon
自分に森田療法の考え方を適用して、感情に振り回されず建設的な行動を選択できる生活を目指す独習書